MRT 4

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Workout

4 min 20 sek, Umiarkowany

Prison Routine

33 min 20 sek, Intensywny

Firsy

3 min 8 sek, Umiarkowany

Training

14 minuty, Intensywny

2 minuty,

1 min 45 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

T

Intensywny

42 min

Full Body

Pull Up Bar, Cardio Machine

MRT

Intensywny

51 min

Full Body

Pull Up Bar, Stationary Bike

MRT 2

Intensywny

26 min

Back

Wall, Pull Up Bar

MRT 3

Intensywny

25 min

Back

Strength Machine, Pull Up Bar

Upper

Intensywny

25 min

Back

Pull Up Bar

Bike HIIT

Intensywny

10 min

Legs

Stationary Bike

MRT 4

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

T

MRT

MRT 2

MRT 3

Upper

Bike HIIT

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+