Umiarkowany
9 minuty
Docelowe obszary: Hombros, Pecho
Sprzęt: Barra con pesas, Banco, Mancuerna, Barra fija
 |
Dodane przez Ric Kalash |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Colchoneta de ejercicio
