Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
5 powtórzenia
5 powtórzenia
1 minuta


Powiązane treningi

Abdominales
13 minuty, Umiarkowany
Abdominales
4 min 24 sek, Umiarkowany
Abdominales
15 minuty, Intensywny
Abdominales
7 min 35 sek, Umiarkowany
Abdominales
11 min 50 sek, Umiarkowany
Abdominales
10 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Resistance Bands
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Dla początkujących 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Dese prisa y espere

Dese prisa y espere

Umiarkowany 18 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Glúteos

Glúteos

Dla początkujących 2 min  
Glúteos  
Abdominales 

Abdominales ❤

Intensywny 21 min  
Núcleo  
Caminata a intervalos

Caminata a intervalos

Umiarkowany 44 min  
Pared
Abdominales activados

Abdominales activados

Umiarkowany 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Kategorie treningów