Pobierz w App Store


Opis

Acuéstate sobre tu lado derecho con las piernas juntas y levemente hacia adelante. Pon tu brazo derecho en la colchoneta y la mano izquierda detrás de la cabeza. Haz un abdominal en V levantando la cadera y el trasero. Mantén las piernas rectas.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Abdominales oblicuos derechos en V - Step 1

How to do: Abdominales oblicuos derechos en V - Step 2



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem