Pobierz w App Store


Opis

Boca arriba con las rodillas flexionadas. Apoya el tobillo izquierdo en la parte superior del muslo de la rodilla derecha doblada. Con el codo doblado derecho y la mano detrás de la cabeza, realiza los abdominales hacia la rodilla izquierda.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Abdominales oblicuos derechos - Step 1

How to do: Abdominales oblicuos derechos - Step 2


filmy z ćwiczeniami


Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem