Post-Run Stretch

Here's a quick, but great static stretching session for after your runs, when the muscles are warmed up. No equipment needed, just six minutes!

Pojawia się w

Rozciąganie

Chłodzenie

Bieganie

Powiązane treningi

Post-Run Stretch

10 min 12 sek, Dla początkujących

Stretch Post Run

12 min 26 sek, Dla początkujących

Post-Run Stretching

5 min 38 sek, Umiarkowany

Booty and Leg Stretch

10 minuty, Umiarkowany

Targeted Cool Down

6 min 20 sek, Umiarkowany

Post-Run Stretch

8 min 37 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących