Skimble
Pobierz w App Store
Darmowy trening umiarkowany

Post-Run Stretch

Umiarkowany   12 minuty

Docelowe obszary: Stretching

Sprzęt: No Equipment

Post-Run Stretch
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Rozciągające Treningi bez Sprzętu
Opis

Hello and welcome to your 10 Minute Yoga inspired Stretching Routine, which is the perfect little Cool Down after a short or long run. - Mady Morrison

Obejrzyj to teraz

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.


Pojawia się w

cooldown
Chłodzenie
stretching
Rozciąganie
yoga
Joga i Pilates

Powiązane treningi

Post-Run Stretch
Post-Run Stretch
8 min 37 sek, Umiarkowany
Post-Run Stretching
Post-Run Stretching
8 min 22 sek, Umiarkowany
Post-Run Stretch
Post-Run Stretch
10 min 12 sek, Dla początkujących
Post-Run Stretch
Post-Run Stretch
13 min 58 sek, Dla początkujących
After Run Stretch
After Run Stretch
8 min 53 sek, Dla początkujących
Post-Run Stretch
Post-Run Stretch
6 min 19 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe