Boxing Abs

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

It's abs day. Make it count.

Powiązane treningi

Intense Abs

6 minuty, Intensywny

Quick ABS

14 min 56 sek, Umiarkowany

Killer Abs

15 min 54 sek, Intensywny

Abs & Core

26 minuty, Dla początkujących

Full Abs

14 min 10 sek, Umiarkowany

Six Pack ABS

10 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Tabata Abs

Intensywny

12 min

Boxing & Abs

Umiarkowany

24 min

Hiit

Intensywny

15 min

Full Body

Kettlebell - Back & Arms

Intensywny

15 min

Lower Body

Kettlebell

Boxing

Dla początkujących

11 min

Shoulders

Boxing Abs

It's abs day. Make it count.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Tabata Abs

Boxing & Abs

Hiit

Kettlebell - Back & Arms

Boxing

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+