Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Biceps
19 min 41 sek, Umiarkowany
Biceps
11 minuty, Umiarkowany
Biceps 1
11 min 10 sek, Intensywny
Biceps
7 min 48 sek, Umiarkowany
Biceps
12 minuty, Umiarkowany
Biceps
11 min 25 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

All Arms

All Arms

Umiarkowany 5 min  
Arms   Dumbbells, Chair
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Dla początkujących 12 min  
Yoga   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensywny 8 min  
Core   Exercise Mat
Espalda

Espalda

Intensywny 6 min  
Shoulders   Dumbbell, Stability Ball, Chair
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intensywny 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
Brazos Y Pecho

Brazos Y Pecho

Intensywny 30 min  
Arms   Dumbbell, Stability Ball, Bench

Kategorie treningów