Circuit

Umiarkowany Duration 30 minuty

Dodane przez Malieka Landis

Opis

Circuit timer

Exercises

Seria 1: 40 rund

Circuit On

30 sekundy

Circuit Rest

15 sekundy

Powiązane treningi

Circuit

36 minuty, Umiarkowany

Circuit Galore

1 godzina, Umiarkowany

Circuit

45 minuty, Intensywny

Circuits

7 min 30 sek, Intensywny

Circuit

7 minuty, Umiarkowany

Circuit

30 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Loosen & Lengthen

Umiarkowany

30 min

Full Body

Exercise Mat

Walk

Umiarkowany

20 min

Ab-Solute Challenge

Intensywny

8 min

Core

No Equipment

Te' Stretches

Umiarkowany

17 min

Yoga

Loosen & Lengthen - No Rest

Dla początkujących

23 min

Full Body

TRX Full Body

Umiarkowany

15 min

Circuit

Circuit timer

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Loosen & Lengthen

Walk

Ab-Solute Challenge

Te' Stretches

Loosen & Lengthen - No Rest

TRX Full Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+