Umiarkowany
34 minuty
Docelowe obszary: Legs, Shoulders
Sprzęt: Barbell, Bench, Dumbbell, Chair, Medicine Ball, Wall, Strength Machine, Box or Step, Cardio Machine
 |
Dodane przez James Sandusky |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Stationary Bike
