ABC Workout

Opis

Arms Butt Core

Powiązane treningi

Ab Workout

7 min 40 sek, Umiarkowany

Ab Workout

18 minuty, Umiarkowany

Ab Workout

18 minuty, Dla początkujących

Ab Workout

4 min 10 sek, Umiarkowany

Ab Workout

7 min 17 sek, Umiarkowany

Abs Workout

7 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

No Slouching!

Intensywny

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Airport Abs

Dla początkujących

6 min

Pilates

Exercise Mat

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

ABC Workout

Umiarkowany

45 min

Lower Body

Barbells

10-Minute Abs

Intensywny

11 min

Core

No Equipment

ABC

Umiarkowany

9 min

Core

Stability Ball

ABC Workout

Arms Butt Core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

No Slouching!

Airport Abs

All-Out Abs

ABC Workout

10-Minute Abs

ABC

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+