Angle Pose

Duration 3 minuty 30 sekundy

Docelowe obszary: Yoga

Dodane przez Lala Nieto

Tagi

Treningi Jogi

Opis

Angle pose

Exercises

Seria 1: 1 runda

30 sekundy

1 minuta

30 sekundy

1 minuta

30 sekundy

Powiązane treningi

Yoga

1 minuta, Dla początkujących

Flexibility

1 min 15 sek, Umiarkowany

Stretching

12 minuty, Umiarkowany

Yoga

12 min 30 sek, Umiarkowany

Evening Q

15 minuty, Dla początkujących

Yoga

4 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga For Women Monthly Cycle

Dla początkujących

16 min

Full Body

Kurmasana

Intensywny

2 m 30 s

Yoga

Bound Headstand

Intensywny

2 min

Back

Grasshopper Pose

4 m 30 s

Yoga

Wheel Pose

Umiarkowany

90 sek

Yoga

Firefly Pose

Intensywny

4 min

Lower Body

Angle Pose

Angle pose

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga For Women Monthly Cycle

Kurmasana

Bound Headstand

Grasshopper Pose

Wheel Pose

Firefly Pose

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+