Umiarkowany
2 minuty 30 sekundy
Docelowe obszary: Chest, Arms
Sprzęt: Stability Ball, Pull Up Bar
 |
Dodane przez Simar Sidhu |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
