Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Dance Beginner

Dla początkujących   25 minuty

Caleb Bolduc
 		    Dodane przez Caleb Bolduc
Dance Beginner
Opis

Start dancing!

Exercises

Seria 1: 1 runda
Dance Module I
Dance Module I
1 minuta
The Jazzy Ballet Dance
The Jazzy Ballet Dance
1 minuta
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 minuta
Dancer's Pose
1 minuta
Robot
Robot
1 minuta
Chassés
Chassés
1 minuta
Leg Mills
Leg Mills
1 minuta
3 Step Turns
3 Step Turns
1 minuta
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 minuta
Arm Blades
Arm Blades
1 minuta
Beat It & Turn
Beat It & Turn
1 minuta
Breakmills
Breakmills
1 minuta
Cabbage Patch
Cabbage Patch
1 minuta
Cowboy Lasso
Cowboy Lasso
1 minuta
Duckunders
Duckunders
1 minuta
Hammer Hands
Hammer Hands
1 minuta
Hip Pops
Hip Pops
1 minuta
Kid N Play
Kid N Play
1 minuta
Rolling Hands
Rolling Hands
1 minuta
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
1 minuta
Slide Touches
Slide Touches
1 minuta
Washing Windows
Washing Windows
1 minuta
Arabesque Leap
Arabesque Leap
1 minuta
Blow In & Outs
Blow In & Outs
1 minuta
Body Sways
1 minuta

Powiązane treningi

Dancing
Dancing
15 minuty, Umiarkowany
Dance
Dance
8 min 25 sek, Dla początkujących
Dance Exercise
Dance Exercise
25 minuty, Intensywny
Dance Mix
Dance Mix
31 min 30 sek, Dla początkujących
Dance Workout
Dance Workout
1 godz. 2 min 45 sek, Umiarkowany
Let's Dance
Let's Dance
15 min 35 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

After School Run

After School Run

Dla początkujących 10 min  
Legs  
Cool Kids

Cool Kids

Dla początkujących 12 min  
Full Body  
Workout For Kids

Workout For Kids

Dla początkujących 16 min  
Shoulders  
Dance

Dance

Dla początkujących 8 min  
Just Dance

Just Dance

Dla początkujących 28 min  
No Equipment
(kids) Dansende Prinsessen Workout

(kids) Dansende Prinsessen Workout

Dla początkujących 14 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe