Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Barbell Squats
Barbell Squats
2 minuty
Leg Press
Leg Press
2 minuty
Leg Curls
Leg Curls
2 minuty
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
2 minuty


Powiązane treningi

Legs
18 min 18 sek, Umiarkowany
Legs
42 minuty, Umiarkowany
Legs
7 minuty, Umiarkowany
Legs
36 minuty, Umiarkowany
Legs
30 minuty, Umiarkowany
Legs
19 min 53 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2
9 min 18 sek, Intensywny
Legs: Hypertrophy Pt 1
26 minuty, Dla początkujących
Legs: Endurance
31 min 11 sek, Intensywny
Leg Strength
14 min 50 sek, Dla początkujących
Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)
23 min 35 sek, Intensywny
Lower Body
44 min 57 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   No Equipment
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intensywny 7 min  
Legs

Legs

14 min  
Legs

Legs

Umiarkowany 28 min  
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Dla początkujących 28 min  
Legs   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Intensywny 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells

Kategorie treningów