Running

Umiarkowany Duration 30 minuty

Dodane przez Megan Blair

Opis

Road runnung

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jog Slowly Or Walk

5 minuty

Running

25 minuty

Powiązane treningi

Running

10 minuty, Umiarkowany

Beginner Running

35 minuty, Dla początkujących

My Run

42 minuty, Umiarkowany

Running

20 minuty, Dla początkujących

Running

12 min 30 sek, Umiarkowany

Run

10 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tempo Run

Umiarkowany

45 min

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Fall Fit 20x20 Challenge

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Wall

Fast Fitness Circuit

Umiarkowany

21 min

Legs

Exercise Mat

Extreme Abs

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Running

Road runnung

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Tempo Run

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Fall Fit 20x20 Challenge

Fast Fitness Circuit

Extreme Abs

All-Out Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+