Running

Umiarkowany Duration 30 minuty

Dodane przez Megan Blair

Opis

Road runnung

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jog Slowly Or Walk

5 minuty

Running

25 minuty

Powiązane treningi

Running

30 minuty, Umiarkowany

Beginner Running

35 minuty, Dla początkujących

Running

24 minuty, Umiarkowany

Runn

15 minuty, Umiarkowany

Running

11 min 30 sek, Umiarkowany

My Run

42 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fall Fit 20x20 Challenge

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Wall

Fast Fitness Circuit

Umiarkowany

21 min

Legs

Exercise Mat

Mid-Section Drill

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Glutes on Fire

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

FAB abs

Umiarkowany

5 min

Core

Exercise Mat

Detox to Slim

Intensywny

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Running

Road runnung

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fall Fit 20x20 Challenge

Fast Fitness Circuit

Mid-Section Drill

Glutes on Fire

FAB abs

Detox to Slim

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+