Abs Workout

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Opis

Target abs

Powiązane treningi

Abs Workout

5 minuty, Umiarkowany

Abs Workout

16 min 20 sek, Dla początkujących

Abs Workout

6 minuty, Intensywny

Ab Workout

16 minuty, Umiarkowany

Abs Workout

9 min 30 sek, Umiarkowany

Abs Workout

21 min 20 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs Abs Abs

Intensywny

39 min

Abs Abs Abs

Umiarkowany

10 min

Obliques

Intensywny

13 min

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

The abs workout

Intensywny

31 min

Full Body

Wall

Kettle Bell

Intensywny

13 min

Full Body

Kettlebell

Abs Workout

Target abs

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Obliques

Fast Arms & Abs

The abs workout

Kettle Bell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+