Standing Abs

Tagi

Treningi Nóg

Opis

You don't have to be on your back or in a plank to work your abs. Give this routine a once over and be happily surprised!

Powiązane treningi

Standing Abs

12 minuty, Umiarkowany

But And Abs

15 min 45 sek, Umiarkowany

Abs

4 min 15 sek, Dla początkujących

Abs Of Steal

5 minuty, Umiarkowany

Abs

16 min 30 sek, Umiarkowany

abs

6 min 48 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Standing Ab Abuse

Intensywny

19 min

6 Hard Holding Moves

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Pushups & Plank

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Ankle Rehab 2

Umiarkowany

9 min

Back

Yoga Flat Abs

Intensywny

8 min

Yoga

Exercise Mat

Standing Abs

Intensywny

6 min

Core

Standing Abs

You don't have to be on your back or in a plank to work your abs. Give this routine a once over and be happily surprised!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Standing Ab Abuse

6 Hard Holding Moves

Pushups & Plank

Ankle Rehab 2

Yoga Flat Abs

Standing Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+