Treadmill

Umiarkowany Duration 30 minuty

Dodane przez Carrie Webb

Opis

Built in treadmill workouts

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walk

5 minuty

Walk , Jog, Or Run

20 minuty

Walk

5 minuty

Powiązane treningi

Treadmill Workouts

24 minuty, Umiarkowany

Treadmill

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Treadmill

54 minuty, Umiarkowany

Treadmill

20 minuty, Dla początkujących

Treadmill

15 min 19 sek, Umiarkowany

Treadmill

1 godz. 1 min, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Weights Circuit Program

Umiarkowany

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Ring the BELLS!

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

Mobile Health

Dla początkujących

3 min

Arms

Chair

HIIT-Play By PlayFit365

Intensywny

30 min

Awesome Workout

Dla początkujących

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących

12 min

Back

Exercise Mat

Treadmill

Built in treadmill workouts

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Weights Circuit Program

Ring the BELLS!

Mobile Health

HIIT-Play By PlayFit365

Awesome Workout

30 Top Sun Stretches

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+