Treadmill

Dla początkujących Duration 20 minuty

Dodane przez Dauna Kennedy

Opis

Treadmill 20 minutes basic course

Exercises

Seria 1: 2 rund

Treadmill Walking

5 minuty

Jogging

5 minuty

Powiązane treningi

Treadmill

30 minuty, Umiarkowany

Treadmill

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Treadmill

54 minuty, Umiarkowany

Treadmill

20 minuty,

Treadmill

12 minuty, Umiarkowany

Treadmill

44 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jogging 10 minute

Dla początkujących

10 min

Smooth Move!

Dla początkujących

23 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Dla początkujących

5 min

Pre Workout Stretch

Dla początkujących

10 min

Water rowing

Umiarkowany

34 min

Treadmill Circuit

Umiarkowany

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Treadmill

Treadmill 20 minutes basic course

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Jogging 10 minute

Smooth Move!

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Pre Workout Stretch

Water rowing

Treadmill Circuit

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+