Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Leg Press
Leg Press
3 minuty
Leg Extensions
2 minuty
Leg Curls
Leg Curls
2 minuty
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 minuta


Powiązane treningi

Legs
9 min 20 sek,
Legs A
6 minuty, Umiarkowany
Legs
24 minuty, Umiarkowany
Legs
5 minuty,
Legs
9 minuty, Intensywny
Legs
1 godz. 8 min, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dance.

Dance.

Umiarkowany 40 min  
Yoga

Yoga

Dla początkujących 30 min  
Dancing

Dancing

Intensywny 7 min  
Legs

Legs

Umiarkowany 22 min  
Glutes   Exercise Machine
Vinyasa Series

Vinyasa Series

Umiarkowany 30 min  
Yoga  
Beautiful Legs

Beautiful Legs

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   Wall

Kategorie treningów