ABsolute! Intro Version

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

A series of moves designed to strengthen and bust that abominable winter gut! Tread lightly, these moves may fool you regarding the intensity!

Powiązane treningi

Abs

18 minuty, Umiarkowany

Abs, Abs, Abs

13 minuty, Umiarkowany

abs

12 min 20 sek, Umiarkowany

Abs

8 min 35 sek, Umiarkowany

Abssss

17 min 20 sek, Umiarkowany

AbsAbsAbs

4 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Squats & Lunges

Umiarkowany

27 min

Show Some Love To The Handles

Intensywny

11 min

Core

Dumbbells

5 Mins Of Jumprope In 9 Mins Of Intervals

Intensywny

9 min

Lower Body Home Gym

Intensywny

21 min

Lower Body

No Equipment

Treadmill Intervals 28 Min

Intensywny

28 min

Group Class (cardio/core)

Intensywny

30 min

Lower Body

Box or Step, Dumbbell

ABsolute! Intro Version

A series of moves designed to strengthen and bust that abominable winter gut! Tread lightly, these moves may fool you regarding the intensity!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Squats & Lunges

Show Some Love To The Handles

5 Mins Of Jumprope In 9 Mins Of Intervals

Lower Body Home Gym

Treadmill Intervals 28 Min

Group Class (cardio/core)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+