Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

All Pushups

Umiarkowany   6 minuty

Docelowe obszary: Chest, Arms

Sprzęt: Dumbbells

Karlo Juric
 		    Dodane przez Karlo Juric
All Pushups
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Klatki Piersiowej Treningi z Hantlami

Exercises

Seria 1: 1 runda
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
40 sekundy
Rest
Rest
40 sekundy
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 sekundy
Rest
Rest
35 sekundy
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 sekundy
Rest
Rest
35 sekundy
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
45 sekundy
Rest
Rest
40 sekundy
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
45 sekundy

Powiązane treningi

Quick Pushups
Quick Pushups
4 min 40 sek, Umiarkowany
200 Push-ups
200 Push-ups
13 min 30 sek, Umiarkowany
Pushups
Pushups
9 min 15 sek, Umiarkowany
Push-ups!!!
Push-ups!!!
9 min 20 sek, Umiarkowany
Push-ups
Push-ups
5 min 55 sek, Umiarkowany
Push ups
Push ups
30 minuty, Intensywny
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Muscle Activitation
Muscle Activitation
27 minuty, Umiarkowany
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 min 40 sek, Umiarkowany
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 min 10 sek, Umiarkowany
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 min 24 sek, Umiarkowany
15 minutes Full body Workout
15 minutes Full body Workout
15 min 58 sek, Umiarkowany
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Bicep Blitz

Bicep Blitz

Intensywny 7 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Chest-Prep

Chest-Prep

Umiarkowany 5 min  
Upper Body   No Equipment
Tricep Muscle

Tricep Muscle

Umiarkowany 4 m 30 s  
Arms  
Six Pack In 1 Week

Six Pack In 1 Week

Intensywny 4 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe