Abzzzz

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

Abs

18 min 15 sek, Umiarkowany

Abs Routine

9 min 30 sek, Umiarkowany

Abbs

10 minuty, Umiarkowany

Ab Work

13 min 40 sek, Umiarkowany

My Ab-Workout

15 min 40 sek, Intensywny

Abtastical

24 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

PUSH It Up

Intensywny

8 min

Chest

Incredible Arms

Intensywny

14 min

Arms

No Equipment

Sprintervals

Intensywny

10 min

Cardio Machine

Total Arms & Abs!

Umiarkowany

5 min

Core

No Equipment

Core-e-o

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Widdle the Middle

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Abzzzz

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

PUSH It Up

Incredible Arms

Sprintervals

Total Arms & Abs!

Core-e-o

Widdle the Middle

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+