Circuit A

Tagi

Treningi Pleców

Opis

Chest, triceps, rear

Powiązane treningi

Circuit

2 min 10 sek, Intensywny

First

1 min 30 sek, Dla początkujących

Circuit 1

7 min 55 sek, Intensywny

Chest/triceps

18 minuty, Umiarkowany

Chest and TRI

8 min 27 sek, Umiarkowany

Chest Circuit

5 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Legs Of A Beast!

Umiarkowany

17 min

The Bruce Wayne Workout

Intensywny

36 min

Full Body

Dumbbells, Stability Ball, Box / Step, Medicine Ball

Morning Essentials

Intensywny

30 min

Core Crunching Zone

Umiarkowany

19 min

Core

Exercise Mat

Strong Body Basics

Umiarkowany

18 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Endurance Athlete

Intensywny

22 min

Core

No Equipment

Circuit A

Chest, triceps, rear

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Legs Of A Beast!

The Bruce Wayne Workout

Morning Essentials

Core Crunching Zone

Strong Body Basics

Endurance Athlete

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+