Leg Cable

Intensywny Duration 8 minuty

Dodane przez Jill F.

Powiązane treningi

Legs/back.

56 minuty, Umiarkowany

Legs

40 minuty, Intensywny

Legs

1 godz. 8 min, Umiarkowany

Legs

9 minuty, Intensywny

Legs

16 minuty, Intensywny

Legs

24 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Warm-up

Umiarkowany

5 min

Butt and more Butt

Intensywny

29 min

Lower Body

LEGS (Workout 2)

Intensywny

19 min

Legs

Exercise Machine

Lower Body (Tues & Thurs)

Intensywny

20 min

Legs

Exercise Machine, Barbells

High Rep Leg Day

Intensywny

35 min

Lower Body

Dumbbells, Exercise Machine

LISS: Walking Stairs At Work

Umiarkowany

10 min

Lower Body

Stair Machine

Leg Cable

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Warm-up

Butt and more Butt

LEGS (Workout 2)

Lower Body (Tues & Thurs)

High Rep Leg Day

LISS: Walking Stairs At Work

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+