Push-up Challenge

Umiarkowany Duration 2 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Back

Dodane przez David Tent

Tagi

Treningi Barków

Opis

Push-ups.

Exercises

Seria 1: 2 rund

Push-Ups

30 sekundy

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

Pushups

3 minuty, Umiarkowany

Pushups

9 min 50 sek, Umiarkowany

Push Ups

12 minuty, Umiarkowany

Pushup Challenge

1 min 25 sek, Umiarkowany

Pushups

1 min 20 sek, Dla początkujących

Push Up

3 min 30 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leaping Legs

Umiarkowany

14 min

Legs

Chair

Strech It!

Dla początkujących

5 min

Toned Triceps

Umiarkowany

11 min

Arms

Arms: Triceps And Biceps

Intensywny

17 min

Arms

Manss

Umiarkowany

24 min

Lower Body

Wall, Stability Ball

9 Min Bodyweight Challenge

Intensywny

9 min

Full Body

Exercise Mat

Push-up Challenge

Push-ups.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Leaping Legs

Strech It!

Toned Triceps

Arms: Triceps And Biceps

Manss

9 Min Bodyweight Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+