Pre-season

Opis

Basketball pre-season training

Powiązane treningi

Basketball

1 godz. 33 min, Umiarkowany

Basketball Warm-up

7 min 29 sek, Umiarkowany

Basketball

1 godzina, Umiarkowany

Basketball Practice

5 godz. 12 min 45 sek, Dla początkujących

Basketball

45 minuty, Umiarkowany

Basketball

30 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell Muscle Blaster

Umiarkowany

27 min

Arms

Dumbbells

Quick Abs

Intensywny

12 min

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Cardio Core Tabata

Intensywny

23 min

Lower Body

Kettlebells, Jump Rope

Boulder Shoulders

Intensywny

24 min

Shoulders

Dumbbells, Barbells

Chest That's

Intensywny

31 min

Chest

Dumbbells, Bench, Strength Machine

Pre-season

Basketball pre-season training

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell Muscle Blaster

Quick Abs

Amazing Abs Attack

Cardio Core Tabata

Boulder Shoulders

Chest That's

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+