Basketball

Umiarkowany Duration 45 minuty

Dodane przez Francis Gerard Buenviaje

Opis

Playing basketball 45 mins

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Umiarkowany (Strefa 2)

Basketball Shots

10 minuty

❤️ Umiarkowany (Strefa 2)

Running

35 minuty

Powiązane treningi

Basketball

1 godzina, Umiarkowany

Basketball

35 minuty, Intensywny

Basketball

30 minuty, Intensywny

Play Basketball

30 min 5 sek, Umiarkowany

Basket Ball

7 min 57 sek, Umiarkowany

Basketball And Soccer

8 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Blasting Day 1-3-5

Intensywny

58 min

Run

Umiarkowany

45 min

P90X Chest, Shoulders, & Triceps

Intensywny

38 min

Shoulders

P90X Back & Biceps

Intensywny

39 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells

Insanity-Beach Body

Intensywny

30 min

Full Body

10 Push-Ups

Umiarkowany

25 sek

Shoulders

Basketball

Playing basketball 45 mins

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fat Blasting Day 1-3-5

Run

P90X Chest, Shoulders, & Triceps

P90X Back & Biceps

Insanity-Beach Body

10 Push-Ups

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+