Basketball

Intensywny Duration 35 minuty

Dodane przez Hannah Helmick

Opis

Basketball

Exercises

Seria 1: 1 runda

Shooting Drills

10 minuty

Seria 2: 1 runda

Ball Handling Drills

10 minuty

Seria 3: 1 runda

Foul Shots

5 minuty

Seria 4: 1 runda

Finishing And Moves

10 minuty

Powiązane treningi

Basketball

45 minuty, Umiarkowany

Basketball

2 minuty, Dla początkujących

Basketball

1 godz. 1 min, Dla początkujących

Basketball

30 minuty, Umiarkowany

Basketball

30 minuty, Intensywny

Basketball Practice

45 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Dribbling Drills

Umiarkowany

6 min

Half-Time Full-Body

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells

High Intensity Basketball Training

Intensywny

3 h 5 m

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Basketball

Basketball

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dribbling Drills

Half-Time Full-Body

High Intensity Basketball Training

Post Workout Stretches

Love You to the Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+