Basketball

Umiarkowany Duration 30 minuty

Dodane przez M M

Opis

Play light basketball training: take shots and ball handling and control.

Exercises

Seria 1: 1 runda

3 Point Shots.

10 minuty

2 Points Shots.

10 minuty

Ball Handling

10 minuty

Powiązane treningi

Basketball

45 minuty, Umiarkowany

Basketball

2 minuty, Dla początkujących

Basketball Practice

45 minuty, Umiarkowany

Basketball

1 godz. 1 min, Dla początkujących

Basketball

30 minuty, Intensywny

Basketball

1 godzina, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Basketball

Play light basketball training: take shots and ball handling and control.

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+