Basketball Practice

Umiarkowany Duration 45 minuty

Dodane przez David Hill

Opis

shoot and dribble

Exercises

Seria 1: 1 runda

Layups

5 minuty

Short Corners

5 minuty

8 Ft Circle

7 minuty

Free Throws

3 minuty

15 Ft Shots

10 minuty

Full Court Dribble

5 minuty

Dribble Drills

10 minuty

Powiązane treningi

Basketball

8 min 15 sek, Intensywny

Basketball

1 godz. 20 min, Umiarkowany

List

2 minuty, Umiarkowany

Once More 2

10 min 15 sek, Dla początkujących

Soccer Training

22 minuty, Intensywny

School Workout

38 min 20 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tempo Run

Umiarkowany

45 min

Basketball

Umiarkowany

1 godzina

Walking

Umiarkowany

30 min

Fast Bike

Intensywny

5 min

Basketball

Intensywny

1 godzina

Jog

Umiarkowany

30 min

Basketball Practice

shoot and dribble

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Tempo Run

Basketball

Walking

Fast Bike

Basketball

Jog

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+