WBV TIMER

Powiązane treningi

Fhv

2 minuty, Umiarkowany

Bodyweight Timed #2

11 min 45 sek, Intensywny

8 min 20 sek, Dla początkujących

Outdoor BW

16 min 30 sek, Umiarkowany

Seitstütz

4 min 30 sek, Umiarkowany

Row Warming Up

4 min 50 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Whole Body Vibration - 1

Umiarkowany

10 min

Shred - Workout 1

Umiarkowany

38 min

Lower Body

Box or Step, Barbell, Bench

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Size - Workout 4

Umiarkowany

19 min

Full Body

Barbell

Ab Challenge

Umiarkowany

12 min

Core

WBV TIMER

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Whole Body Vibration - 1

Shred - Workout 1

15 Min Core Booster Abs

Size - Workout 4

Ab Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+