Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
Moderare
40 sekundy
Sprint!
Sprint!
20 sekundy

Seria 2: 5 rund
Moderate
45 sekundy
Sprint
25 sekundy


Powiązane treningi

Sprints
11 min 30 sek, Umiarkowany
Interval Training
19 minuty, Intensywny
Intervals
46 minuty, Intensywny
Cardio
21 minuty, Intensywny
Ready to sprint(V U)
15 minuty, Intensywny
Jogging
17 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Thursday Full Body Bust!

Thursday Full Body Bust!

Intensywny 57 min  
Full Body   Dumbbells, Chair, Exercise Mat, Wall, Box or Step, Barbell, Stability Ball
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Ba Ba Ba Booty *E

Ba Ba Ba Booty *E

Intensywny 24 min  
Full body workout CM

Full body workout CM

Intensywny 39 min  
Lower Body Day 1

Lower Body Day 1

Intensywny 41 min  
Full Body   Dumbbells
Ba Ba Ba Booty Plus Cardio And Arms

Ba Ba Ba Booty Plus Cardio And Arms

Intensywny 23 min  
Core   Stability Ball, Barbell, Dumbbell, Wall

Kategorie treningów