Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Sprint!
Sprint!
2 minuty
Jog
Jog
1 minuta
Sprint!
Sprint!
3 minuty
Jog
Jog
1 min 30 sek
Sprint!
Sprint!
2 minuty
Jog
Jog
1 minuta
Sprint!
Sprint!
1 minuta


Powiązane treningi

Sprint
23 minuty, Umiarkowany
Jogging
17 minuty, Umiarkowany
Ready to sprint(V U)
15 minuty, Intensywny
Work
5 minuty, Intensywny
Sprints
2 min 30 sek,
HIT Sprint
8 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Run II

Spartan Run II

Umiarkowany 28 min  
Full Body   No Equipment
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny 100 sek  
Legs   Wall
Power Challenge

Power Challenge

Intensywny 10 min  
Lower Body   Wall
Bike

Bike

Umiarkowany 8 min  
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Umiarkowany 21 min  
Shoulders   Dumbbells

Kategorie treningów