Hiit

Umiarkowany Duration 8 minuty

Dodane przez Carlos Perez-arguello

Opis

Hiit for keto

Exercises

Seria 1: 1 runda

Beginning Break Sweat

5 minuty

Maximum

20 sekundy

Minimum

1 minuta

Seria 2: 1 runda

Maximum

20 sekundy

Minimum

1 minuta

Powiązane treningi

Hiit

15 minuty, Umiarkowany

Hiit

43 min 20 sek, Intensywny

HIIT (beginner)

17 minuty, Umiarkowany

HIIT

30 minuty, Intensywny

Hiit Timer

15 minuty, Intensywny

My Hiit

22 min 30 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs

Intensywny

15 min

Arm

Intensywny

13 min

Yoga

Umiarkowany

20 min

World's Fastest Workout

Intensywny

4 min

Quick And Painful (Butt) - KC

Intensywny

6 min

Glute Activator

Umiarkowany

6 min

Lower Body

Hiit

Hiit for keto

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Abs

Arm

Yoga

World's Fastest Workout

Quick And Painful (Butt) - KC

Glute Activator

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+