Hiit Timer

Intensywny Duration 15 minuty

Dodane przez Sue Gurner

Opis

Timing circuit for a short yet intense Hiit session!

Exercises

Seria 1: 15 rund

High Intensity

30 sekundy

Low Intensity

30 sekundy

Powiązane treningi

HIIT

15 min 15 sek, Intensywny

HIIT

30 min 30 sek, Intensywny

HIIT

8 minuty, Intensywny

HIIT Timer 30/10

5 min 20 sek, Intensywny

HIIT

7 min 30 sek, Intensywny

HIIT

20 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensywny

32 min

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Handstand Challenge

Intensywny

5 min

Yoga

HIIT Me Again

Intensywny

15 min

Full Body

No Equipment

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Intensywny

5 min

Kettlebells

Intensywny

20 min

Full Body

Kettlebell

Hiit Timer

Timing circuit for a short yet intense Hiit session!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

2-Min Plank Challenge

Handstand Challenge

HIIT Me Again

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Kettlebells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+