Upper Body Workout

Tagi

Treningi Górnej Partii Ciała

Opis

Some equipment needed with this one, ab wheel and suspension training

Powiązane treningi

Upper Body

12 minuty, Umiarkowany

Upper Body Workout

10 min 5 sek, Intensywny

Upper Body

29 min 45 sek, Intensywny

Upper Body

15 minuty, Umiarkowany

Upper Body

1 godz. 8 min, Intensywny

Upper Body Workout

5 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Full Body Leanup

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Morning Workout

Umiarkowany

16 min

Tank Top Arms

Umiarkowany

36 min

Arms

Dumbbells

Muscle Up

Intensywny

21 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Push Up Party

Intensywny

3 m 30 s

Yoga

Upper Body Workout

Some equipment needed with this one, ab wheel and suspension training

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Full Body Leanup

Morning Workout

Tank Top Arms

Muscle Up

Push Up Party

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+