Upper Body Workout

Tagi

Treningi Górnej Partii Ciała

Opis

Some equipment needed with this one, ab wheel and suspension training

Powiązane treningi

Upper Body

12 minuty, Umiarkowany

Upper Body Workout

10 min 5 sek, Intensywny

Upper Body

29 min 45 sek, Intensywny

Upper Body

15 minuty, Umiarkowany

Upper Body

1 godz. 8 min, Intensywny

Upper Body Workout

5 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ripped Biceps

Intensywny

10 min

Morning Workout

Umiarkowany

16 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Intensywny

9 min

Core

Wake Up Call ( JC)

Intensywny

8 min

Lower Body

Muscle Up

Intensywny

21 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Upper Body Workout

Some equipment needed with this one, ab wheel and suspension training

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ripped Biceps

Morning Workout

Scientific 7-Minute Workout

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Wake Up Call ( JC)

Muscle Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+