HB*4

Umiarkowany Duration 25 minuty

Dodane przez Hayley Berger

Opis

Swimming

Exercises

Seria 1: 10 rund

Back Stroke

50 sekundy

Power Walk

50 sekundy

Breast Stroke

50 sekundy

Powiązane treningi

Swimming!!!!

24 min 40 sek, Umiarkowany

Swimming

12 minuty, Umiarkowany

Swimming

3 godz. 5 min, Umiarkowany

Swimming

30 minuty, Dla początkujących

Swimming

52 min 30 sek, Umiarkowany

Beginners Swim Workout

2 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Eliptical

Intensywny

20 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Ab Circle Pro

Dla początkujących

5 min

Build Muscle ...burn Fat

Umiarkowany

2 min

HB*2

Umiarkowany

7 min

Core

Eliptical

Umiarkowany

30 min

HB*4

Swimming

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Eliptical

Scientific 7-Minute Workout

Ab Circle Pro

Build Muscle ...burn Fat

HB*2

Eliptical

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+