Swimming

Umiarkowany Duration 3 h 5 m

Opis

Swimming

Exercises

Seria 1: 1 runda

Swimming

1 godz. 30 min

Seria 2: 1 runda

Rest

5 minuty

Seria 3: 1 runda

Swimming

1 godz. 30 min

Powiązane treningi

Swimming

52 min 30 sek, Umiarkowany

Swimming!!!!

24 min 40 sek, Umiarkowany

Swim Challenge

34 min 20 sek, Intensywny

Swimming

30 minuty, Dla początkujących

1000 Yds Swimming

40 minuty, Umiarkowany

Swiming And Skiping

1 godz. 55 min, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Thighs!!

Intensywny

8 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Abs Abs Abs

Umiarkowany

5 min

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

Dla początkujących

5 sek

Legs

No Equipment

The Ultimate Fight

Umiarkowany

8 min

Shoulders

No Equipment

Swimming

Swimming

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Thighs!!

Scientific 7-Minute Workout

Abs Abs Abs

Amazing Abs Attack

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

The Ultimate Fight

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+