Trening intensywny

Treadmill

Intensywny Duration 2 godziny

Dodane przez Grace Wainwright

Opis

Walk on treadmill

Exercises

Seria 1: 1 runda

Treadmill Walk

30 minuty

Stationary Bike

30 minuty

Seria 2: 1 runda

Slim 6

30 minuty

Stepper

30 minuty

Powiązane treningi

2 godziny, Intensywny

30 minuty, Umiarkowany

1 godz. 30 min, Umiarkowany

20 minuty,

33 minuty, Umiarkowany

44 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper Body Extreme

Intensywny

17 min

Shoulders Arms Abs And Legs

Intensywny

1 h 15 m

Morning Essentials

Intensywny

30 min

Running

Intensywny

58 min

Wicked Wall Workout

Intensywny

15 min

Upper Body

Exercise Mat, Wall

Hiit High Intensity Interval Training Treadmill

Intensywny

30 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało