Stretching Workout

Powiązane treningi

Stretch Workout

5 min 45 sek, Dla początkujących

Daily Stretching

7 min 30 sek, Dla początkujących

Stretch

15 minuty, Dla początkujących

Stretch

3 min 45 sek, Dla początkujących

Stretching

14 minuty, Umiarkowany

Stretch

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

Office Stretches

Umiarkowany

6 min

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących

12 min

Back

Exercise Mat

Stretching & Yoga

Dla początkujących

32 min

Back Stretching

Dla początkujących

18 min

Sciatica Pain Relief Workout

Dla początkujących

17 min

Yoga

Stretching Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Office Stretches

30 Top Sun Stretches

Stretching & Yoga

Back Stretching

Sciatica Pain Relief Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+