Back Stretching

Powiązane treningi

Back Stretching

13 min 50 sek, Dla początkujących

Back Stretches

13 minuty, Dla początkujących

Back Stretches

8 min 30 sek, Dla początkujących

Lite Stretches

8 min 55 sek, Dla początkujących

Stretching

8 min 5 sek, Dla początkujących

Back Stretches

5 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Office Armed & Handy

Dla początkujących

7 min

Arms

Chair

Stretching Workout

Dla początkujących

18 min

Work Workout

Dla początkujących

10 min

Yoga 3 Long Workout

Dla początkujących

41 min

Shake Off Sluggishness

Dla początkujących

12 min

Yoga

Exercise Mat

Cycling

Dla początkujących

22 min

Legs

Cardio Machine

Back Stretching

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Office Armed & Handy

Stretching Workout

Work Workout

Yoga 3 Long Workout

Shake Off Sluggishness

Cycling

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+