Work Workout

Powiązane treningi

Hand And Wrist

5 minuty, Dla początkujących

Wrist EXERCISE

3 minuty, Umiarkowany

☆Hand, Wrist & Ankles

7 minuty, Dla początkujących

3 Min Wrist Workout Mini Break

3 minuty, Dla początkujących

Wrist Strengthening And Mobility.

20 minuty, Umiarkowany

Work Warriors

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Office Stretches

Umiarkowany

6 min

Bedtime Relaxation Routine

Dla początkujących

17 min

Wake-up Yoga (:

Dla początkujących

6 min

Fresh Chops & Hops

Dla początkujących

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Stretching Workout

Dla początkujących

18 min

Bed Time Relaxation Yoga

Dla początkujących

17 min

Work Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Office Stretches

Bedtime Relaxation Routine

Wake-up Yoga (:

Fresh Chops & Hops

Stretching Workout

Bed Time Relaxation Yoga

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+