Sciatica Pain Relief Workout

Tagi

Treningi Jogi

Powiązane treningi

Gentle Yoga Mix for Sciatica Relief

4 minuty, Dla początkujących

Sciatica Full workout

41 min 25 sek, Umiarkowany

Back Pain Relief

7 min 30 sek, Dla początkujących

Back Pain Relief

5 minuty, Dla początkujących

YIN YOGA ☯️FOR SCIATICA {Spinal &Hip Openers} 🌟HS

22 minuty, Umiarkowany

SCIATICA REHAB ✰𝐿𝑜𝑤𝑒𝑟 𝐵𝑎𝑐𝑘/𝐻𝑖𝑝 Relief & More✰⚕️ 🌟HS

15 min 25 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Office Armed & Handy

Dla początkujących

7 min

Arms

Chair

fourABS

Dla początkujących

10 min

Core

No Equipment

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących

12 min

Back

Exercise Mat

Bed Time Relaxation Yoga

Dla początkujących

17 min

New Yoga :)

Dla początkujących

31 min

Legs

Stationary Bike

Dla początkujących

10 min

Legs

Cardio Machine

Sciatica Pain Relief Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Office Armed & Handy

fourABS

30 Top Sun Stretches

Bed Time Relaxation Yoga

New Yoga :)

Stationary Bike

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+