Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

The Devastator

Intensywny   35 minuty

Conrad Earl
 		    Dodane przez Conrad Earl
The Devastator
Opis

Do the exercises as fast as you can, 25-30 minutes is a good time.

Exercises

Seria 1: 1 runda
800 Meters High Intensity Running
800 Meters High Intensity Running
5 minuty
50 x 40kg Barbell Clean and Press
50 x 40kg Barbell Clean and Press
8 minuty
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
800 Meters High Intensity Running
5 minuty
50 x Over arm Pull-ups
50 x Over arm Pull-ups
6 minuty
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
800 Meters High Intensity Running
5 minuty
25 x HGV Tire Lift And Flip Followed By A Burpee
25 x HGV Tire Lift And Flip Followed By A Burpee
6 minuty

Powiązane treningi

High Intensity
High Intensity
32 min 30 sek, Intensywny
Intense
Intense
9 minuty, Intensywny
Intensifier
Intensifier
21 minuty, Intensywny
Two
Two
21 minuty, Intensywny
HITT 2
HITT 2
11 minuty, Umiarkowany
Intense
Intense
13 min 30 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bike it Out

Bike it Out

Umiarkowany 20 min  
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensywny 32 min  
No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Umiarkowany 7 min  
No Equipment
Road Run

Road Run

Umiarkowany 30 min  
The A-Team

The A-Team

Intensywny 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Core Crunching Zone

Core Crunching Zone

Umiarkowany 19 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe