Run

Powiązane treningi

Run

28 minuty, Dla początkujących

Run Run Start

29 minuty, Umiarkowany

Running

55 minuty, Intensywny

Running

40 minuty, Dla początkujących

run

40 minuty, Umiarkowany

Run For 30

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Big Sweat Part 1. Belly fat burner

Intensywny

12 min

Core

Exercise Mat

Drill Sergeant Mom

Intensywny

18 min

Core

Exercise Mat

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Intensywny

30 min

Simple Dumbbells

Dla początkujących

59 min

Shoulders

Dumbbells, Bench

Walking

Dla początkujących

20 min

🔥Drop Set Legs-a-Fire! *E

Intensywny

13 min

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Big Sweat Part 1. Belly fat burner

Drill Sergeant Mom

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Simple Dumbbells

Walking

🔥Drop Set Legs-a-Fire! *E

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+