Walking

Dla początkujących Duration 20 minuty

Dodane przez Eric Matthews

Opis

Walking

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walking

20 minuty

Powiązane treningi

Walking.

50 min 5 sek, Dla początkujących

Walk

40 min 20 sek, Dla początkujących

Walk

25 minuty, Dla początkujących

Walk

7 minuty, Umiarkowany

Walking

30 minuty, Dla początkujących

Walking

2 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Walking.

Dla początkujących

30 min

Pushups

Dla początkujących

60 sek

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Calf Raises

Intensywny

3 min

Walking

Umiarkowany

41 min

Walking

Walking

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Walking.

Pushups

Simple Yoga Stretches

Calf Raises

Walking

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+