Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Feb 14
7 minuty, Umiarkowany
Stretch 2
13 min 30 sek, Intensywny
Light Stretch
5 min 10 sek,
Stretching
1 min 10 sek, Dla początkujących
Warm Up
5 min 55 sek, Dla początkujących
Stretch
6 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
AB- TASTIC EXERCISES

AB- TASTIC EXERCISES

Intensywny 36 min  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intensywny 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensywny 12 min  
Arms   Exercise Mat
Dare To Do It

Dare To Do It

Intensywny 35 min  
Spring Forward Warmup

Spring Forward Warmup

Umiarkowany 8 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów